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陆离从早晨看到下午，也没什么收获。
正有些烦闷时，窗棂处慢慢探出了个朝天辫，随后一个可爱的小脑袋瓜探了出来。
来的正是铜哨，她只露出眼睛悄悄向屋里窥视，与陆离对视了。
小姑娘乐呵呵一笑，抱着一大碗面跑进屋里。
“谢谢你送我的洋鞋，晚晴给你煮了面，又不敢打搅你，就让我送过来~”
她语速极快，仿佛连珠炮一般。
陆离捏了捏朝天辫，笑着道：“谢谢你啦，识字识得怎么样了？”
“我会一、二、三了~”
“那你可得好好加油了。”
逗了逗这娇憨的小姑娘，又将一大碗面都吃了，陆离心里舒畅了一些。
眼见着没什么头绪，索性就去院子里练武活动一番，换换心情。
【锻骨】的修行，需要抖、震大筋以刺激气血，壮大骨骼。
对身体的负担比之前要大得多，更累更疼，进展也更慢。
练了20天，陆离都没感觉身体有什么变化。
这时，小茶抹着嘴，心满意足的从屋里出来了。
见着陆离的动作就知道进展缓慢，此刻娇喊道：
“来，我帮你加快一下进度~”
姑娘将玉手伸进陆离的衣服里，紧贴着胸口渡来了一股热流。
陆离顿感整个人泡进了温泉里，暖洋洋温煦煦，舒服的不得了。
小茶提醒道：“快趁着内息生效时练！”
陆离连忙摆开架势，打了一遍《白龙鞭法》
这一次，居然能明显感觉到全身筋骨深处热烘烘的！效果少说也有10倍！
“内息果然神奇！”
陆离抹了把汗，啧啧称奇。
小茶笑道：“那当然，这可是五脏之精，人体元气~”
此刻，陆离正想趁热打铁再练一遍。
但就在这时，他脸色猛然一变！
潜意识里的那股危机感……变小了！
陆离还以为是错觉，连忙闭上眼睛仔细感受了一番……不是错觉，那危险的预警果然降低了！
“为什么会这样？因为内息吗？”
正当陆离琢磨时，突然听小茶在一旁说道：
“你呀也别老闷在屋子里，有事没事出来练练。身体才是本钱，连精神也是依托于肉体而存在呢~”
这一刻，陆离脑中轰然一闪，恍然大悟：
“是了，危机感来源于我的身体素质不够！”